동맥경화 예방과 관리를 위한 영양제와 생활 습관
동맥경화증은 혈관 벽에 지방이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 만성 질환입니다. 이로 인해 심장마비나 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있어요. 콜레스테롤 수치가 높거나 고혈압이 있는 경우 위험이 높아지기 때문에, 동맥경화를 예방하고 관리하기 위해서는 생활 습관과 영양 보충이 매우 중요해요. 아래에서 동맥경화증을 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 영양제와 생활 습관에 대해 알아보세요. 동맥 건강을 지키는 필수 … 더 읽기